Veranstaltungsort:
Tennisplatz Tieschen

Veranstaltungsort:
Tennisplatz Tieschen

Veranstaltungsort:
Marktplatz Tieschen

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Tennisplatz Tieschen

Du hast Stress, beruflich wie auch privat, fühlst dich manchmal überfordert und bist nur noch müde bzw. fehlt dir die Zeit auch für dich?
YOGA kann einen positiven Einfluss auf deinen Körper und deine Psyche haben. Yogatechniken können dich ruhig und entspannt machen, dir Energie, Kraft, Stabilität und Durchhaltevermögen geben, fördern einfach deine körperliche und geistige Gesundheit. Yoga wirkt auf vielen Ebenen und kann positiv deine Haltung und Einstellung ändern und dich bis ins hohe Alter fit und beweglich halten. Für Anfänger*innen und Fortgeschrittene bzw. Quereinsteiger*innen geeignet! Lass dich überraschen, welche positive Wirkungen sich bei dir auftun. Ich freue mich auf dich!

Veranstaltungsort:
JUFA Tieschen Patzen 90 8355 Tieschen Austria

Pilates ist ein Ganzkörpertraining, das gezielt die Tiefenmuskulatur stärkt, die Körperhaltung verbessert und das Körperbewusstsein fördert. Im Mittelpunkt stehen kontrollierte, fließende Bewegungen, eine bewusste Atmung und eine präzise Technik. In jeder Einheit werden besonders die Körpermitte ("Powerhouse"), Rücken, Bauch, Beckenboden und Schultern aktiviert, um Kraft, Balance und Stabilität gleichermaßen zu fördern. Motivierende Musik begleitet das Training und unterstützt die Bewegungen, für mehr Energie, Fokus und Spaß. Pilates eignet sich für alle Fitnesslevels und bietet eine effektive Mischung aus Achtsamkeit, Körperarbeit und nachhaltigem Trainingserfolg. Getränk, Handtuch und Matte nicht vergessen!

Veranstaltungsort:
JUFA Tieschen Patzen 90 8355 Tieschen Austria

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Marktplatz

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Pfarre Tieschen

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Tieschen

Veranstaltungsort:
Vulkanlandstadl

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Marktplatz Tieschen

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Weingut Hopfer, Tieschen 25

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Pfarrkirche

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Tieschen

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Vulkanlandstadl Unger

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Marktplatz Tieschen

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Vulkanlandstadl Unger

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Königsberghalle

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Marktplatz Tieschen